Este audio  te ayudará a desarrollar tu confianza y autoestima para volverte emocionalmente fuerte y positivo/a. Tomarás conciencia de las fortalezas y habilidades que se han desarrollado dentro de ti y sentirás una sensación de confianza en tu capacidad para lograr las metas que has elegido y comenzar a aprender a creer en ti mismo/a.

El audio incluye sugestiones que trabajan a nivel subconsciente  que te ayudan a incrementar un sentimiento de  tranquilidad, paz y autoestima.  El audio te ayuda a despertarte por la mañana con energía y vitalidad, con ganas de hacer cosas que te hacen sentir bien.

Preferiblemente escúchalo el audio  con auriculares antes de acostarte y cuando estés seguro de que nadie te molestará.